不好意思，因为国庆前工作忙，帖子好长时间没有更新。国庆倒是放假了，不过么，总结经验的目的就是是为了更好的作战，国庆放假我当然要实战优先了！我想大家都能理解.

前文书说到：某家虽然身高丈二，虎背熊腰，胯下一杆鸡卵粗的虎头皂金枪，可算头等的神兵利器！有万妇不当之勇！

但天生体质敏感，遇到紧的就不大灵光了，却原来是银样镴枪头。

可月老偏偏不知哪个筋搭错了，让我娶了个身材小巧玲珑，下身紧凑，又长着一线天馒头B小穴的胭脂烈马。

“急三枪偏遇铁门闸，敏感鸟对上一线天”。　这下可把我难住了。

更可恶的是，女友又养成了高潮时夹腿，夹阴的习惯，

“屋漏更遭逢夜雨，破橹偏遇顶头风这就更要我的命了。

为了摆平名器老婆，让自己抬起大丈夫的头来，我进行了艰苦卓绝的锻炼！

跑步，扎马，踮脚尖，磨龟头，憋回精，就差学徐锦江用鸡鸡插沙子写字了！

宝剑锋从磨砺出！梅花香自苦寒来！

经过冬练三九，夏练三伏的刻苦锻炼，我终于逐步适应了女友的夹腿恶习！女友开始夹腿后，也能走上几十个回合，坚持将近十分钟了！

更让我欣喜的是，做爱时间长了，不定哪一次枪花耍对了，就会点燃媳妇，让她的阴道会不由自主地抽搐几下。我和媳妇都觉得，这应该就是高潮了。有的时候一次做爱，媳妇能这么痉挛2-3次，我认为这是梅开三度了，媳妇也深以为然。一再夸我厉害！我也认为自己是个床上高手洋洋得意起来。

俗话说得好，真金还需烈火淬，神枪还得战场磨。遇到真章了，我这个伪高手就露馅了。

怎么回事呢？

之前，我和媳妇做爱都是戴套的，我经过苦练能坚持6-7分钟。后来我们打算要小孩了，不戴套。无套中出这么一考验，我立刻露馅了。

戴套和不戴套，做爱的感觉大不一样！，阴茎的感觉比戴套敏感多了！阴道感觉比过去更热了，也更紧了，里面的层层叠叠紧紧握住我，甚至能感觉到阴道血管的跳动，操起来对阴茎的刺激更强烈了。再加上为了优生，我提前禁欲很久，性欲很冲动。（前半年就加强营养，锻炼身体。戒酒，远离抽烟的人。授孕前又禁欲半个月，积攒精液。等到排卵日开始造人）因此，这么真正裸操起来，刚抽插不到一分钟，我就不行了。停下来喘息。

更可气的是，老婆这时候却来劲了，因为不带套对媳妇的刺激也很大，她的反应也很强烈。我稍微的动弹，都能引来她的回应。因此抽插不到一分钟，她就濒临高潮期了，开始急促的呼吸，用力的夹阴，暗示我用力抽插。我强忍酸麻，拼命提臀憋精，又坚持不到1分钟就射了。

好在禁欲很久，精液很足，射了好半天，射精的跳动一下把老婆引爆了，勉强算是一起高潮了。不过老婆明显滴滴香浓，意犹未尽的样子，让我很心虚。因为为了怀孕，需要垫起臀部不让精液流出，我又不能再来一次用回马枪找回场子，看着女友意犹未尽的样子，不免有些尴尬。

我安慰自己说，这是禁欲太久，精满自溢。下次就好了，可是第二天做爱，我还是很快就缴枪了！

我才发现，我过去的“强”是建立在顶盔贯甲，罩袍束带，全金属外壳下的。脱了盔甲，我就草鸡了！

戴套十分钟，摘套小旋风！这才是我的本来面目！

好在，我虽然持久力不大行，枪法还是很准的，只一个排卵期我就一炮中地，让老婆怀上了！不免洋洋得意，冲淡了担忧。

因为体型差距很大，怀孕后我们就没敢做爱，。我这才有了喘息的机会。

我知道自己不行，开始偷偷苦练枪法。


好了，下面是本章主要内容，同学们要仔细听讲认真学习。

AV壮阳神功，第一招：欲练神功，挥刀自宫！

欲练神功，挥刀自宫！如不自宫，很难成功，

什么？我消遣大家？　那可不是！

挥刀自宫不是让大家把胯下兄弟割了，而是要善待兄弟让他好好休息！

后排那个童鞋！你哆哆嗦嗦干啥呢？先把手淫戒了！

也不是一点都不可以，但必须控制次数，每周一两次就可以（否则精满自溢。）

手淫没节制，往往是导致早泄的主要原因，因为手淫简单方便，还容易幻想，加上这个时代遍地色情，随时让人冲动，所以很多人频繁手淫，导致肾虚。进而早泄.

我有过这种情况，当时我正和女友热恋，女友姐姐暑假回家，带回了她们模特比赛和训练的录像带，正好我有机器，就帮她家刻录成光碟，还有扫描了很多她们姐俩的照片。

正是夏天，姐妹两人衣衫薄，本就刺激性欲，又看了大姨子的泳装录像和照片。白天和女友耳鬓厮磨却不能发生关系，回来忍不住就手淫，尤其是有了录像以后，本来就对大姨子有冲动的，看着她三点式的录像，疯狂手淫，连续几天都是5-6次之多.

后来有一天，我一边看录像，看照片，一边拨弄自己的jj，谁知刚刚弄硬，就软了，我继续弄了几下，在半软不硬的状态下，竟然射精了，后来连续几次，半软不硬，弄几下就就射。我这才发现，弄得过火了，伤身了，赶紧恢复调养身体。

另外手淫要注意方法，不正确的方法会大大降低你的能力。直接导致早泄。手淫要大幅度，强刺激，刺激强度不低于正常做爱，最好高于做爱才好。　

比如我，最早的手淫方法是，手指捏着包皮，做皮下错动。等到临近高潮，才把包皮翻下撸直。这种方式，到真正做爱，那可不就是插进去就射了么。

很多人手淫偷偷摸摸的，在床上屏息凝神，小幅度撸动，形成习惯，真正做爱自然早泄，尤其是大学上铺的兄弟，小心翼翼，轻微哆嗦手淫，到了实战，大幅度抽插。肯定就不适应了。

不是不可以手淫，1要节制　2要用正确的方式不能用轻微刺激。



AV壮阳神功，第二招：九阳真精！

欲练神功，先练内功：练好内功，重剑无锋



跑步锻炼，强身健体
马步提臀，壮阳固精
按摩穴位，强肾壮阳
揉搓阴索，补肾壮阳


经验：　早泄分为两种，一种是阳气很足，勃起频繁，勃起坚强，但是很敏感，坚持不多久的那种早泄。　另一种是肾虚，阴茎在半软不硬的情况下也能射精或者说滑精的早泄。不同的原因，锻炼的方法也不相同。滑精的早泄需要首先锻炼身体，壮阳强肾。

如果大家手淫频繁，在勃起不很充分的时候都能射精，就先不要刺激锻炼阴茎，而是坚决不碰，强身壮阳，恢复体力。

另一种情况，是属于阳气旺盛的早泄。如果体质敏感，则需要通过锻炼和心理调节，解决神经性早泄的问题，我就是后者。

老婆怀孕后，我先练了一段时间内功，经过锻炼，我感觉我性欲更旺盛了，勃起也更坚硬了，因为无处发泄，弄得我平时看到大街上的女孩，单位的女同事都充血冲动，好像一头发情的公驴！

但是，虽然强身壮阳勃起更坚硬了，在坚持时间上却并不能提高，我手淫很清楚的感觉出来。因为性欲很旺盛，内心很冲动。自慰的时间反倒短了。我知道，壮阳这块，我已经不需要再练了，有个好基础就可以了。关键还得是控制自己的敏感神经，我开始练外家横练的功夫！

AV壮阳神功，第三招：金钟罩，铁布衫

这时候网络普及了，我开始到黄站研究性知识，开始从盲目自发，变为系统的学习，理论联系实际。

我知道我的类型，主要原因不是肾虚，阳气不足，而是神经类型敏感，射精阙值过低造成的。

要解决这个问题，我开始练外家横练功夫！

首要的是让自己不那么敏感，改变阴茎平时的生存环境，

我把内裤换成亚麻，平时就把jj孔中伸出，处于裤头和亚麻内裤之间。裤头使用带有尿孔的，并且把孔缝小，用猴皮筋缝住一侧，因为小孔带有弹性，能把包皮褪下露出龟头，又是亚麻的，摩擦更强烈了。并且平时走路都能磨擦到，天天跑步的时候，磨得酸溜溜的。这对降低敏感非常有效。

此外还经常进行手工锻炼，老婆怀孕，我卸火只能用手淫，期间非常注意锻炼，每次射精前都要憋回2-3次，动作幅度也很大，阴茎包皮差点磨出茧子了。洗澡的时候也有意用冷热水交替冲洗jj

经过锻炼，我感觉能力提高很大一截，因为爱老婆，我从没出轨，自然没办法实战检测，不过手淫坚持的时间更长了，到后来，如果第二次射精，经常弄到手腕酸了才能射精。我对自己开始有了信心。

另外我还存了小念头，大家知道，女性怀孕后，身体为了适应生产会产生很多变化，骨盆变宽，阴道变大，变松，以适应生产，即便不是顺产，庖腹产，生育过的女人，阴道也会变松很多的，

虽然有些胜之不武，但是我觉得生育后，老婆肯定更好对付了。

果真！等到生完孩子半年后。我们开始同房。我发现媳妇虽然是刨腹产，但下身还是松了不少，而我经过锻炼明显感觉强了很多，控制能力更强了，因此做爱带套能干十五六分钟以上，还是怕太长时间伤害媳妇身体，没有加以控制的情况。

虽然这也有媳妇产后忙着照顾孩子，性欲不高，高潮夹阴不强烈的原因。但我还是洋洋得意起来。毕竟在老婆身上能够随心所欲，纵横驰骋，收发自如了。


谁知　我这个床上强者还没神气几天，又被揭穿了！罪魁祸首是---我媳妇的姐姐，我的大姨子！！

欲知后事如何，且听下回分解。