我们常说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，可以说早晨是一天之中最宝贵的时刻，而很多男女会利用这一宝贵的时间进行性生活。很多人对于这一做法褒贬不一，那么，清晨进行性生活到底好不好呢？

　　事实上清晨进行性生活好处多多！爱善晨曦总结了以下几点，晨曦带大家一起了解

　　提升工作积极性清晨性生活会赶走倦意，调动整个大脑细胞活力，思维反应也会更加敏捷，对于自己充满信心，敢于迎接整天的每一项挑战。

　　替代晨练或许你无法坚持每日清晨的晨跑，但是“床上运动”你一定无法拒绝。事实上，性爱半小时的运动量一点也不逊色于慢跑半小时。

　　燃烧脂肪一整夜的睡眠消耗掉体内大量的碳水化合物，这时的床上运动需要燃烧体内的深层脂肪来提供大量的能量。而且，随着有氧运动的进行，体内激素变化会加速脂肪的消耗，帮助你塑造漂亮的身材曲线。

　　促进排汗排毒性爱过程中，体内激素的变化不断刺激着得到充分休息的神经，不断加速身体的新陈代谢，也会提高淋巴排毒效率。

　　随着汗液的大量分泌，身体内的代谢废物也会随之排出体外。性生活后建议和伙伴分享一大杯柠檬蜂蜜水，补充水分的同时能帮助更快恢复体力

　　增强免疫力研究发现，那些保持每周早晨性爱2——3次的情侣比起从不在早晨性爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

　　消除肌肉酸痛不管是从事体力劳动，还是整天端坐于电脑前，你的身体都会感觉腰酸背痛，而早晨性爱就是你最不能错过的疗伤运动首先，体内分泌的内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮助缓解各种肌肉酸痛不适。其次，清晨性爱也是一种能锻炼到全身肌肉的全身运动，能全方位活化僵硬的全身肌肉。

　　性爱质量更高相较于整天工作后的晚上，清晨的你才更加有性趣吧！此时你的大脑处于空白状态，心无杂念，可谓是性爱的最佳时刻提醒大家，在性行为开始前用上健康无害的润滑产品，能更好地投入性爱之中，让爱无隔阂，收获高质量的性生活哦！如果能让新的一天有一个激情四溢又充满爱和关怀的开始，那就给自己和你的ta一个机会，在一日之初尽情亲密接触吧！